Buch: Yoga Nidra in der Schwan­ger­schaft

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Durch mei­ne Arbeit als Dou­la und Yoga­leh­re­rin wird mir Woche um Woche aufs Neue bewusst, wie vie­le Frau­en mit einer Grund­hal­tung in die Geburt gehen, die das Geburts­er­le­ben nega­tiv beein­flusst. Die­se Grund­hal­tung nährt sich aus der Annah­me, dass man die Ver­ant­wor­tung für die Geburt des eige­nen Kin­des abge­ben kann. Man geht davon aus, dass das Spi­tal, die behan­deln­de Ärz­tin und die Heb­am­me schon wis­sen, was gut für einen ist.

Vie­le Frau­en gehen pflicht­be­wusst zur Vor­sor­ge, machen jede vor­ge­schla­ge­ne Unter­su­chung, lei­ten dann ein, wenn die Ärz­tin es vor­schlägt, und gebä­ren im nächst­ge­le­ge­nen Spi­tal. Das man­geln­de Bewusst­sein dar­über, wie eine Geburt abläuft und wel­che Res­sour­cen der Kör­per dafür bereit­hält, hal­ten sie davon ab, den Geburts­pro­zess aktiv mit­zu­be­stim­men. Die Frau­en geben sich nicht ihrem Kör­per, son­dern dem medi­zi­ni­schen Per­so­nal hin, das in der Fol­ge die Ver­ant­wor­tung über­nimmt.
Eine Fol­ge die­ser Grund­hal­tung ist unter ande­rem, dass vie­le Frau­en unzu­rei­chend vor­be­rei­tet in die Geburt gehen. Ich mache die Erfah­rung, dass vie­le Frau­en im Geburts­pro­zess schon rela­tiv früh vom Schmerz über­mannt wer­den.

Nicht, weil der Schmerz nicht zu bewäl­ti­gen wäre, son­dern weil die Frau­en schlicht und ein­fach kei­ne Stra­te­gien erlernt und geübt haben, mit ihm umzu­ge­hen. Und wenn eine Frau merkt, dass sie kei­ne Mög­lich­keit hat, sich in den Schmerz hin­ein zu ent­span­nen, und sich des­halb instink­tiv gegen ihn wehrt, dann droht die Angst vor dem Schmerz in Panik aus­zu­ufern und sie zu über­man­nen. Heb­am­men, Ärz­te und auch vie­le wer­den­de Co-Eltern­tei­le tun ihr Bes­tes, um Frau­en aus die­sen Zustän­den her­aus­zu­ho­len – mit gutem Zure­den, mit Hil­fe­stel­lung bei der Atmung und mit Medi­ka­men­ten.

Doch das Gefühl des Aus­ge­lie­fert­seins und vor allem das Gefühl, dass man es nicht allei­ne geschafft hät­te, ver­än­dert das Geburts­emp­fin­den der Frau­en und somit den Start in ihre Mut­ter­schaft auf einer tie­fer lie­gen­den Ebe­ne.